Trầm cảm

Sơ lược

Trầm cảm là một căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới, với ước tính khoảng 280 triệu người trên thế giới bị trầm cảm. Trầm cảm khác với những biến động tâm trạng thông thường và những phản ứng cảm xúc ngắn ngủi trước những thách thức trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt khi tái phát và với cường độ trung bình hoặc nặng, trầm cảm có thể trở thành một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Nó có thể khiến người bị ảnh hưởng bị tổn thương rất nhiều và hoạt động kém hiệu quả tại nơi làm việc, trường học và gia đình. Ở mức độ tồi tệ nhất, trầm cảm có thể dẫn đến tự tử. Mặc dù đã có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả, nhưng hơn 75% người dân ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình không được điều trị. Các rào cản đối với việc chăm sóc hiệu quả bao gồm thiếu nguồn lực, thiếu các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo và sự kỳ thị của xã hội liên quan đến các rối loạn tâm thần.

Triệu chứng

Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Cảm giác buồn bã, rơi lệ, trống rỗng hoặc tuyệt vọng.
• Những cơn tức giận bộc phát, cáu kỉnh hoặc thất vọng, ngay cả về những vấn đề nhỏ nhặt.
• Mất hứng thú hoặc niềm vui trong hầu hết hoặc tất cả các hoạt động bình thường, chẳng hạn như tình dục, sở thích hoặc thể thao.
• Rối loạn giấc ngủ, bao gồm mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Mệt mỏi và thiếu năng lượng nên ngay cả những việc nhỏ cũng phải nỗ lực nhiều hơn.
• Giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân hoặc tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân.
• Lo lắng, kích động hoặc bồn chồn.
• Suy nghĩ, nói hoặc chuyển động cơ thể chậm chạp.
• Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi, những thất bại trong quá khứ hoặc tự trách bản thân.
• Khó tập trung, hoặc khó đưa ra quyết định và ghi nhớ mọi thứ.
• Suy nghĩ thường xuyên hoặc lặp đi lặp lại về cái chết, ý nghĩ tự tử, cố gắng tự sát hoặc tự sát.
• Các vấn đề về thể chất không giải thích được, chẳng hạn như đau lưng hoặc đau đầu.

Cần lưu ý rằng đây là nội dung tổng quan và không thể thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn lo lắng hoặc có các triệu chứng liên quan, điều cần thiết là tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được đánh giá và hướng dẫn thích hợp.